得了癲癇后，飲食方面需要注意保持均衡、規律，避免刺激性食物。具體包括控制碳水化合物攝入、增加蛋白質攝取、補充維生素和礦物質、限制鹽分和水分攝入、避免興奮性飲料等。 1.控制碳水化合物攝入：碳水化合物是身體能量的主要來源，但過多攝入可能影響血糖，進而影響癲癇發作。應適量選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等。 2.增加蛋白質攝取：優質蛋白質有助于維持身體機能，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。 3.補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取足夠的維生素 C、維生素 E 和礦物質，如鉀、鎂等。 4.限制鹽分和水分攝入：過量的鹽和水可能加重身體負擔，誘發癲癇，要注意飲食清淡。 5.避免興奮性飲料：如咖啡、濃茶、可樂等，這些飲料中的咖啡因等成分可能興奮神經，導致癲癇發作。 總之，癲癇患者的飲食調整對于控制病情有一定幫助，但飲食只是輔助手段，還需配合規范的治療。

增加鎂的攝入。癲癇患者需要長期的服用藥物，那么藥物的治療，容易引起骨質疏松，肌肉抖動，精神緊張等癥狀，那么癲癇患者很可能是缺鎂了，那么癲癇的飲食護理要多攝入鎂含量。因為鎂的含量在人體中一半都在骨骼內。 　　癲癇的飲食中要注意禁止吸煙、飲酒。煙里面含有大量的尼古丁，尼古丁對神經機能有一定的影響，尼古丁對腦血管的舒縮有明顯的影響。酒和癲癇病發作有明顯關系，長期大量飲酒可直接產生酒精中毒性癲癇病。飲酒可誘發癲癇病，酒里面主要成分是乙醇，對高級神經活動有直接抑制作用。 　　多吃以上所述的方法對疾病的飲食是有益的。做好疾病的飲食護理才能更好的治療癲癇。建議早了解早知道，注意這些后在及時治療。

增加鎂的攝入。癲癇患者需要長期的服用藥物，那么藥物的治療，容易引起骨質疏松，肌肉抖動，精神緊張等癥狀，那么癲癇患者很可能是缺鎂了，那么癲癇的飲食護理要多攝入鎂含量。因為鎂的含量在人體中一半都在骨骼內。 　　癲癇的飲食中要注意禁止吸煙、飲酒。煙里面含有大量的尼古丁，尼古丁對神經機能有一定的影響，尼古丁對腦血管的舒縮有明顯的影響。酒和癲癇病發作有明顯關系，長期大量飲酒可直接產生酒精中毒性癲癇病。飲酒可誘發癲癇病，酒里面主要成分是乙醇，對高級神經活動有直接抑制作用。 　　多吃以上所述的方法對疾病的飲食是有益的。做好疾病的飲食護理才能更好的治療癲癇。建議早了解早知道，注意這些后在及時治療。