白癜風朋友加強日常防護非常重要，少吃辛辣激發性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，

白癜風患者在飲食方面有不少需要注意的地方，比如避免攝入過多維生素 C 含量高的食物、減少辛辣刺激性食物、避免食用易致敏食物、控制海鮮類食物的攝入、限制飲酒等。 1. 避免攝入過多維生素 C 含量高的食物：維生素 C 會影響黑色素的生成，如柑橘、草莓、獼猴桃等應適量食用。 2. 減少辛辣刺激性食物：這類食物可能刺激皮膚，加重病情，像辣椒、花椒等應少吃。 3. 避免食用易致敏食物：有些患者可能對某些食物過敏，引發皮膚炎癥，加重白癜風，常見的有海鮮、芒果等。 4. 控制海鮮類食物的攝入：海鮮可能引起過敏反應，影響病情，如蝦、蟹等要控制食用量。 5. 限制飲酒：酒精會影響身體的免疫功能和血液循環，不利于白癜風的恢復。 總之，白癜風患者的飲食調整對于病情的控制和恢復有一定的輔助作用，但飲食禁忌并非絕對，具體還需根據個人體質和病情在醫生的指導下進行合理安排。

　1.不可偏食 　　 　　在日常生活中要注意科學的飲食調理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑素的必需物質相對缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習慣，應注意糾正。 　　2.攝食一些含銅食物 　　有實驗資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風一種可行的輔助治療。 　　3.多食一些富含酪氨酸的物質 　　如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟(如肝、腎等)，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類(如核桃等)，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。