出現健忘、失眠、頭昏昏沉沉、說話沒力氣、整天無力且游離甲狀腺素偏低的情況，可能與甲狀腺功能減退、神經衰弱、貧血、營養不良、慢性疾病等有關。需要綜合調理，包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動、藥物治療和定期復查。 1. 甲狀腺功能減退：甲狀腺素分泌不足可導致上述癥狀。可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引起。要注意心理調節，保證充足睡眠，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 3. 貧血：可通過血常規等檢查明確。多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等，嚴重時服用琥珀酸亞鐵片等。 4. 營養不良：要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5. 慢性疾病：如糖尿病、高血壓等控制不佳時也可能出現。需積極治療原發病，控制病情。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應的治療和調理措施。同時要保持良好的心態，促進身體恢復健康。

一般來說，游離甲狀腺素偏低，需要考慮有甲減的可能的，但是如果只是偏低一點，是需要進行復查來確定一下的，一次的檢查結果也不一定為準。建議您先觀察看看，需要過幾天復查一下，如果仍然偏低的話，最好適當補充甲狀腺素制劑。并需要同時補充鐵劑、維生素B12、葉酸等。懷孕時的甲狀腺功能減退有可能影響孩子智力發育。所以要進一步復查。

游離甲狀腺素水平偏低，可以引起怕冷，四肢冰涼，疲勞，皮膚粗糙，水腫，嗜睡，心動過緩等并發癥，建議及早到正規醫院治療，治療時建議從發病源免疫方面入手治療。