老年人患白癜風后，可從飲食調整、皮膚護理、心理調節、適當鍛煉、規律作息等方面進行保健，以促進病情恢復，提高生活質量。 1.飲食調整：多攝入富含微量元素和維生素的食物，如堅果、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 2.皮膚護理：注意皮膚清潔，避免外傷，選擇溫和無刺激的護膚品。外出時做好防曬，防止皮膚長時間暴露在陽光下。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免焦慮和抑郁。可通過參加社交活動、培養興趣愛好等方式緩解心理壓力。 4.適當鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質，提高免疫力。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，養成良好的作息習慣。 總之，老年人患白癜風后，通過科學合理的保健措施，有助于控制病情，減輕癥狀，提高生活品質。但同時也要遵醫囑進行規范治療。

老年白癜風患者還應該注意心理調節，不要有太大的心理壓力，老年人隨著年齡的增大本身就會產生各種心理變化，比如悲觀、孤獨、依賴、獨立等復雜的心理變化，再患上白癜風會讓他們感覺自己為子女增加負擔了，這些情緒對白癜風的而治療是很不利的，所以子女也要多陪一陪老人，開導他們的心理，也可以鼓勵他們培養自己的興趣愛好，轉移注意力。

老年白癜風患者在日常生活中要合理的膳食，確保自身營養均衡，避免過多的忌口。不要吃辛辣、激發的食物，富含維生素C的食物是會破會人體內絡氨酸酶的活性的，從而抑制黑色素的合成，所以也要注意。膳食中缺乏酪氨酸會影響患者病情的重的因素—黑色素的構成，患者應多食用部分含有豐富的酪氨酸的食品，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。