精液精子檢查前需要做好多方面準備，包括禁欲時間、生活習慣、檢查時間、樣本采集、心理狀態等。 1.禁欲時間：檢查前需禁欲 2 - 7 天，禁欲時間過短或過長都可能影響檢查結果的準確性。 2.生活習慣：檢查前應避免吸煙、飲酒，減少熬夜，避免過度勞累和長時間處于高溫環境，如蒸桑拿、泡溫泉等。 3.檢查時間：建議在身體狀態良好時進行檢查，如無感冒、發熱等疾病。 4.樣本采集：采集精液時要確保采集完整，避免遺漏。采集場所要清潔、安靜，以保證采集過程順利。 5.心理狀態：保持放松的心態，避免因緊張導致射精不暢。 6.飲食注意：檢查前飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物。 7.避免用藥：檢查前盡量避免使用影響生精功能的藥物，如抗腫瘤藥、抗高血壓藥等。 總之，做好精液精子檢查前的準備工作，有助于獲得準確的檢查結果，為后續的診斷和治療提供可靠依據。

做精子檢查前應該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結果，另外檢查需要到當地正規的醫院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補充鋅、硒和蛋白質多多運動