未做安全措施導致懷孕，打算做人流，需要注意術前準備、手術選擇、術后護理、心理調適、復查時間等。 1.術前準備：術前需進行全面的身體檢查，包括血常規、凝血功能、B 超等，以確定孕囊大小和位置，排除手術禁忌。術前 6 小時應禁食禁水。 2.手術選擇：常見的人流方式有藥物流產和手術流產。藥物流產適用于懷孕 49 天內，對子宮損傷相對較小，但可能存在流產不全的風險。手術流產包括負壓吸引術和鉗刮術，適用于不同孕周。 3.術后護理：術后要注意休息，避免勞累和劇烈運動。保持外陰清潔，每天用溫水清洗。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。 4.心理調適：面對意外懷孕和人流，可能會有心理壓力，要學會自我調節，必要時尋求心理支持。 5.復查時間：一般建議術后 2 周左右復查，檢查子宮恢復情況，有無殘留等。 總之，人流對身體有一定的影響，應謹慎選擇，并在正規醫院進行，術后要注意調養，以促進身體恢復。

人工流產后要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然后再慢慢下床活動。流產后不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

你好，根據你所述的情況，首先應到醫院檢查懷孕情況，確診為宮內受孕后再結合懷孕天數選擇人流方式。 人流之后一定要多注意休息，最好能臥床休息一周左右，人流后一個月內不要同房，不要吃生冷，辛辣等激發性強的食物，還要多補充營養，不能過于勞累等。