20 多歲輕度頸椎病如何有效治療
頸椎病早期怎么治？能不能治好？得了輕度頸椎病怎么辦.每天都很辛苦,走路頭不能低下,看東西不能看久,有時頭痛得晚晚失眠,我才20多歲啊,每天晚上奶奶都用熱水給我外敷，但是效果并不理想，很著急。頸椎病輕度如何治療好
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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枕頭不要太高，10厘米左右比較適宜。經常性的這樣的話，建議您來醫院骨科做一個頸部的檢查確定。平時要注意頸部的保暖。如果經常伏案工作的話，要注意適當的起身活動，緩解對頸部的壓力。
2016-09-22 12:25
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回答2
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任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
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輕度頸椎病可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等來緩解癥狀。 1.改變生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善頸部肌肉緊張，促進血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫囑。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩定性。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經絡，緩解不適。 輕度頸椎病通過綜合治療，多數患者癥狀可得到有效改善。但要注意，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2016-09-22 12:25
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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頸椎病的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
2024-10-15 16:43
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