秋季皮膚過敏的護理方法主要有保持皮膚清潔、注意保濕、避免刺激、調整飲食和做好防護等。 1. 保持皮膚清潔：每天用溫水輕柔清潔皮膚，避免使用刺激性強的潔面產品。 2. 注意保濕：選擇溫和、無刺激的保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品。 3. 避免刺激：減少接觸過敏原，如花粉、塵螨等；避免過度日曬和風吹。 4. 調整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E；少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。 5. 做好防護：外出時佩戴口罩、帽子等，減少皮膚暴露在外界環境中的機會。 總之，秋季皮膚過敏需要綜合護理，養成良好的生活習慣和護膚習慣，有助于緩解過敏癥狀，促進皮膚恢復健康。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫。

皮膚過敏的防治:防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。其次，由于秋季是個容易發生過敏的季節，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到得到3甲醫院去做過敏原測試，以便采取相應的預防措施。

日常生活盡量避免外界激發物和局部激發，不抓，不用力揩攃，不用熱水肥皂燙洗。要隨意變更明天將來用慣的化妝品品牌，因為皮膚必要適應新的氣象，正處于一種抵御、適應外界環境能力較為虧弱的時辰，隨意變更品牌的話，很等閑出現過敏。不飲酒，不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他激發性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。