長期站立和超負荷工作對腰椎間盤突出有不良影響，可能加重病情。調整方法包括改變工作習慣、加強鍛煉、注意休息等。治療腰椎間盤突出的方法有多種，如保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 工作影響：長時間站立和超負荷工作會增加腰部負擔，使腰椎間盤承受更大壓力，導致突出加重，壓迫神經，加重腰痛和下肢癥狀。 2. 調整方法： 工作中定時休息，改變站立姿勢，適當活動腰部。 下班后進行腰部伸展運動，如瑜伽、普拉提。 佩戴腰圍給予腰部一定支撐。 保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到放松。 注意腰部保暖，避免受寒。 3. 治療方法： 保守治療：臥床休息、牽引治療、按摩推拿等。 物理治療：超短波、紅外線、磁療等。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，脫水劑如甘露醇等，以緩解疼痛、減輕神經根水腫。 手術治療：適用于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的患者，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 總之，對于患有腰椎間盤突出且工作性質特殊的情況，需要重視調整工作和生活方式，積極治療，以減輕癥狀，提高生活質量。

腰椎間盤突出多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。建議用中醫中藥治療.沒有任何副作用,療效好,療程短.不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累,注意休息.保持好心情.

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的沖血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。