患牛皮癬洗澡時(shí)要注意水溫、時(shí)長、清潔用品、洗澡頻率、洗澡方式等。 1. 水溫：水溫應(yīng)適中，以 35℃-39℃為宜。水溫過高可能刺激皮膚，加重病情；水溫過低則容易著涼。 2. 時(shí)長：每次洗澡時(shí)間不宜過長，控制在 15-20 分鐘左右，避免皮膚長時(shí)間浸泡。 3. 清潔用品：選擇溫和、無刺激性的沐浴露或香皂，避免使用堿性過強(qiáng)的產(chǎn)品。 4. 洗澡頻率：不宜過于頻繁，一般每天或隔天一次即可。 5. 洗澡方式：應(yīng)以淋浴為主，避免用力搓擦皮膚，防止損傷皮膚引起感染。 6. 浴后護(hù)理：洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕吸干水分，及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 總之，牛皮癬患者洗澡時(shí)要注意上述細(xì)節(jié)，以減少對(duì)皮膚的刺激，緩解病情。同時(shí)，患者還應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

很多的患者都詢問牛皮癬用什么藥物才能夠治好，專家指出，牛皮癬是可以治好的，尤其是對(duì)初發(fā)的牛皮癬患者，只要及時(shí)的到正規(guī)牛皮癬醫(yī)院，采取合理的治療方法，就能收獲良好的治療效果。

綜合你的病情描述，銀屑病屬于自身免疫性疾病，洗澡的時(shí)候盡量少用沐浴露等洗化用品，避免搔抓。平時(shí)注意飲食，忌食辛辣激發(fā)食物，生蔥，生姜，生蒜，海鮮魚蝦要少吃。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，避免上呼吸道感染和外傷。