會計工作者左腿筋疼麻木,坐立不適,如何治療鍛煉?
坐著也疼,左腿筋疼,有些麻木,坐著抬腿也有難度了,左腳也麻木,有時候坐不住了。我是做會計工作的,平時怎么鍛煉好呢? 想得到怎樣的幫助:怎么治療效果好?副作用?。科綍r怎么鍛煉?
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
目前對腰椎間盤突出癥的治法主要有保守治療、有限手術治療和手術治療三種:保守治療有中醫藥、牽引、按摩、針灸、理療、封閉、敷藥等。此類療法安全.
2016-09-22 18:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
-
左腿筋疼麻木且坐立不適,可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、下肢血管疾病、神經炎癥、久坐勞損等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等,平時要注意正確坐姿和適度鍛煉。 1. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經可導致癥狀。治療上可使用甲鈷胺營養神經、布洛芬止痛、邁之靈減輕水腫。物理治療如牽引、按摩等也有幫助。日常可進行小燕飛等鍛煉。 2. 梨狀肌綜合征:梨狀肌緊張壓迫坐骨神經??煞秒p氯芬酸鈉止痛、維生素 B12 營養神經。通過熱敷、針灸緩解癥狀。鍛煉時可進行臀橋運動。 3. 下肢血管疾?。貉塥M窄或堵塞影響血液循環。藥物如阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀穩定斑塊。必要時進行血管介入治療。平時可多走動促進血液回流。 4. 神經炎癥:病毒感染或自身免疫問題導致。使用阿昔洛韋抗病毒、地塞米松抗炎。注意休息,避免勞累。 5. 久坐勞損:長期保持同一姿勢造成肌肉疲勞。可外用云南白藥膏緩解疼痛,適度按摩放松。工作中定時起身活動。 出現這種癥狀應及時就醫,明確病因后進行針對性治療。平時養成良好的工作和生活習慣,有助于預防和緩解癥狀。
2016-09-22 18:40
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
您好!腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的沖血、水腫等無菌性炎癥反應消退,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終解除疼痛,直至癥狀完全消除,而且康復后不易復發。
2024-10-16 01:06
-