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            會計工作者左腿筋疼麻木,坐立不適,如何治療鍛煉?

            坐著也疼,左腿筋疼,有些麻木,坐著抬腿也有難度了,左腳也麻木,有時候坐不住了。我是做會計工作的,平時怎么鍛煉好呢? 想得到怎樣的幫助:怎么治療效果好?副作用?。科綍r怎么鍛煉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              助理醫生

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              目前對腰椎間盤突出癥的治法主要有保守治療、有限手術治療和手術治療三種:保守治療有中醫藥、牽引、按摩、針灸、理療、封閉、敷藥等。此類療法安全.

              2016-09-22 18:40
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任德廣 副主任醫師

              北京德勝門中醫院骨科

              骨科

              左腿筋疼麻木且坐立不適,可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、下肢血管疾病、神經炎癥、久坐勞損等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等,平時要注意正確坐姿和適度鍛煉。 1. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經可導致癥狀。治療上可使用甲鈷胺營養神經、布洛芬止痛、邁之靈減輕水腫。物理治療如牽引、按摩等也有幫助。日常可進行小燕飛等鍛煉。 2. 梨狀肌綜合征:梨狀肌緊張壓迫坐骨神經??煞秒p氯芬酸鈉止痛、維生素 B12 營養神經。通過熱敷、針灸緩解癥狀。鍛煉時可進行臀橋運動。 3. 下肢血管疾?。貉塥M窄或堵塞影響血液循環。藥物如阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀穩定斑塊。必要時進行血管介入治療。平時可多走動促進血液回流。 4. 神經炎癥:病毒感染或自身免疫問題導致。使用阿昔洛韋抗病毒、地塞米松抗炎。注意休息,避免勞累。 5. 久坐勞損:長期保持同一姿勢造成肌肉疲勞。可外用云南白藥膏緩解疼痛,適度按摩放松。工作中定時起身活動。 出現這種癥狀應及時就醫,明確病因后進行針對性治療。平時養成良好的工作和生活習慣,有助于預防和緩解癥狀。

              2016-09-22 18:40
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              您好!腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的沖血、水腫等無菌性炎癥反應消退,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終解除疼痛,直至癥狀完全消除,而且康復后不易復發。

              2024-10-16 01:06
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            什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發生退行性病變,刺激和壓迫神經而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發病前有有腰部創傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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