防止牛皮癬擴散，要注意避免刺激皮膚、保持良好心態、合理飲食、規律作息、適度鍛煉等。 1.避免刺激皮膚：減少皮膚外傷，避免過度搔抓、燙洗，選擇溫和無刺激的洗護用品。 2.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能加重病情，要學會放松，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、發物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.適度鍛煉：增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，才能有效防止病情擴散。

你好，銀屑病俗稱牛皮癬，對于牛皮癬患者來說耐心細致的治療和護理是至關重要的。牛皮癬多發病于肘、膝關節伸側和頭部。一部分病人指甲和粘膜亦可被侵，其皮損可在身體任何部位對稱性發生。在生活中，牛皮癬的諸多誘因也要格外注意，其誘因多為精神因素或過度勞累，以及意外導致的精神過度緊張的因素。

患者在發現病情一定要早些治療，早期牛皮癬如果不能得到及時有效的治療，皮損會逐漸蔓延擴大、泛發全身，甚至導致膿皰型牛皮癬、紅皮型牛皮癬等嚴重性牛皮癬癥狀的發生，出現頭疼、發熱等全身不適癥狀，希望患者多加注意。