拉肚子呈稀水狀且肚子疼，可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸道炎癥等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，會刺激胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現腹瀉和腹痛。應調整飲食，以清淡、易消化為主。
2.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動加快，引發腹瀉和腹痛。注意腹部保暖，可適當熱敷。
3.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥反應，導致水樣腹瀉和腹痛。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達唑等。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。
5.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，會有慢性或反復發作的腹瀉、腹痛。治療常需使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。
出現拉肚子呈稀水狀且肚子疼的癥狀，應注意休息，補充水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，對癥治療。

你好，根據你的描述，拉肚子和月經關系不大，一般考慮可能和腸道疾病有關，目前這個情況不排除腸炎的可能，建議做個B超，大便常規檢查，確診后給予抗炎治療。

你好，你所描述的癥狀有很可能是患上腸炎或結腸炎，你不妨服用補氣益腸丸做個簡單治療，如癥狀不緩解，應盡早到醫院進一步檢查。建議規律飲食，忌辛辣、忌油膩生冷飲食。