你好請問紅棗是生吃好還是熟吃好，每天早上用3個紅棗和黃豆黑豆
2016-09-23 12:20
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你好請問紅棗是生吃好還是熟吃好，每天早上用3個紅棗和黃豆黑豆紅豆青豆、豌豆混合在一起打豆漿，每天這樣吃行不行。 枸杞每天生吃15粒行嗎？謝謝幫忙給解答一下。
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回答1
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宋錦華
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
內科
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紅棗生吃，，熟吃都可以的，他可以補脾養血，安神的作用，也可以和雜糧在一起食用，沒有影響的，你完全不必擔心，枸杞可以滋陰補腎明目，可以每天食用，15粒也是沒有問題的，長時 間服用有很好的保健作用。
2016-09-23 12:31
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