過度手淫可能導致性反應敏感、心理負擔增加、生殖系統炎癥、神經調節失衡、身體素質下降等，從而出現射精過快的情況。可通過戒除手淫、心理調節、藥物治療、鍛煉和飲食調整來改善。 1.戒除手淫：減少手淫頻率直至戒除，避免對生殖器官產生過度刺激。 2.心理調節：保持積極樂觀的心態，消除焦慮和緊張，增強自信心。 3.藥物治療：如口服必利勁（鹽酸達泊西汀片）、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 4.鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 5.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，出現這種情況不必過于緊張和焦慮，通過綜合調理，多數能夠得到改善。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院男科就診。

早泄的治療方法 1.心理治療 需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射棈條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以的。 2.行為方法指導 性感集中訓練的基本治，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺激發手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮下降，勃啟硬度也能減小10%～25%。長久訓練后再以囡仩蒞方式進行悻茭，仍采用抽動-進行-再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射棈。

早泄的危害相信很多人都了解，不僅在夫妻生活中，無法滿足妻子的需求，還對自身的信心造成很大的影響，所以男性朋友如果發現自己有早泄的情況，一定要及時去醫院進行治療。 藥物治療：目前常用來治療早泄的藥物分為兩大類：口服藥物及局部外用藥物。神經藥物學方面的進展，對于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回復正常的性生活。 手術治療：如上述治療均無效，也可以考慮手術治療。常用的手術方法有選擇性男性生殖器背神經切斷術和男性生殖器假體植入手術。由于手術治療有一定的創傷性，醫生和患者在選擇手術治療前，應持謹慎態度。 行為治療：行為治療包括增加射棈頻率、采取女上男下的悻茭姿勢、停止及再開始射棈、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期達95%，但長期追蹤結果發現，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對一小部分早泄病人有長期的效果。