月經不調且伴有經痛，可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科疾病、精神壓力、不良生活習慣、營養不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經量。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜異位癥等，會導致月經紊亂和痛經。需要進行婦科超聲、婦科檢查等明確，治療藥物有甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會干擾內分泌，影響月經。需注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，容易導致月經異常。改善生活方式有助于恢復正常月經。 5.營養不良：過度節食或飲食不均衡，使身體缺乏必要的營養物質。保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素等。 月經不調且經痛需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療和調理措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

月經不調、量少、痛經的話可能是與宮寒有關系，最好還是找中醫看看

考慮月經不調引起的現象，會有經量大小不一，經期長短不同，嚴重時腹部疼痛的表現。 指導意見： 建議清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物