夜夜爽天天操,欧美亚洲啪啪,亚洲一区在线视频观看

即問即答

晚上睡眠不好？？？？？

2016-09-23 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上睡眠不好？？？？？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹帥主治醫師

馬鞍山市人民醫院

三級甲等

重癥醫學科

你好：如果晚上睡眠不好考慮引起失眠的常見原因有環境原因，個體的不良生活習慣因素，機體病變或者不適，精神興奮或者憂慮，情緒低落，緊張，害怕，懷疑等，建議去醫院進行心理治療，也可以采取催眠療法，平時應該注意飲食規律，保持良好情緒等。祝早日康復！
2016-09-23 14:40

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

你好，睡眠不好，主要考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，現在要學會自我調整的，必要時可以服用安神類藥物的，在睡前可以聽聽輕音樂、喝一點熱牛奶來促進睡眠的。
2016-09-23 14:34

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許國院醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

病情分析：晚上睡眠不好這種情況，大多數是因為精神壓力過大，造成的交感神經過度興奮。
指導意見：這種情況建議平常一定要按時睡覺，減輕壓力，放松心情。在你早晨起床以后可以適當鍛煉。如果是年癥狀比較嚴重的，建議可以應用一些鎮靜安神的藥物，比如棗仁安神膠囊。
2016-09-23 18:22

咨詢相關醫生