親愛的朋友您好，根據您的描述： 在生活方面： 建議患者在平時要保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒。 在飲食方面： 注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。 在治療方面： 無論采取什么治療方案，千萬不要聽信偏方，或者自己盲目用藥，要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。 希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！

手臂患上白癜風，有效的護理包括避免刺激、注意防曬、合理飲食、保持良好心態和規律作息等。 1.避免刺激：減少手臂皮膚與化學物質的接觸，如某些刺激性的清潔劑、染發劑等。 2.注意防曬：外出時使用防曬霜或穿戴防曬衣物，避免陽光暴曬導致病情加重。 3.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情恢復，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，以維持正常的免疫功能。 6.皮膚護理：使用溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚清潔濕潤，避免皮膚干燥、龜裂。 總之，手臂白癜風的護理需要從多方面入手，長期堅持，才能更好地控制病情，促進恢復。

親愛的朋友您好，根據您的描述： 白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用激發性強的化妝品和外用藥。