頭部患白癜風，在生活中需注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時可使用遮陽帽、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，應學會調節情緒，保持樂觀。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的免疫功能。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：頭部受傷可能導致病情擴散，要注意保護頭部，避免磕碰。 6.注意皮膚護理：選擇溫和的洗發水和護發產品，避免刺激皮膚。 7.避免接觸化學物質：如染發劑、燙發劑等，可能損傷皮膚，加重白癜風。 總之，頭部白癜風患者在生活中要多方面注意，積極配合醫生治療，以控制病情發展，促進白斑恢復。

病情分析： 盡量避開容易過敏的食物，比如海鮮類，魚蝦類。可以多吃點含有維生素C多的食物，比如獼猴桃（在水果中含有維生素C最多），橘子 指導意見： 由于該病的病因中有自身免疫因素，所以治療期間多吃點增強免疫力的食物，比如生姜，大蒜等

1、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。 2、愈后鞏固治療：白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。并在這段時間內注意心理的調節和生理的鍛煉。 3、心理壓力：白癜風不具有傳染性；初發病或病程短、面積小者，一般均能治愈。 4、堅持長期治療：白癜風病畢竟是一個疑難皮膚病，多數病人在治療三個月左右方可見效，因此，患者務必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。