專家指出，有些白癜風患者在吃過午飯及晚飯后會進行鍛煉，而這對患者會有一定不好的影響，甚至會加重白癜風病情。白癜風患者鍛煉身體也是要能夠注意方法的，注意時間的，能夠合理的安排。如果白癜風患者飯后運動心跳會加快，很容易導致胃下垂的，會造成其他疾病的對自身的傷害。所以，餐后立即鍛煉是錯誤的，患者可慢步行走一個小時。

白癜風患者科學鍛煉，要注意選擇合適的運動項目、把握運動時間和強度、做好防護措施、避免不利環境、注意鍛煉頻率等。 1.選擇合適的運動項目：如慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動，有助于增強體質。 2.把握運動時間和強度：每次運動 30 分鐘左右，避免過度疲勞。 3.做好防護措施：避免外傷，運動時穿戴合適的裝備。 4.避免不利環境：如強紫外線照射、寒冷或污染嚴重的環境。 5.注意鍛煉頻率：每周至少 3 次，保持運動的連貫性。 總之，白癜風患者通過科學合理的鍛煉，有助于提高身體免疫力，促進病情恢復，但鍛煉只是輔助治療手段，還需綜合其他治療方法，并遵醫囑進行。

白癜風患者最好是在早晨七到九點之間適宜白癜風患者鍛煉，如果是現如今春暖花開季節，患者可以提早一個小時適宜。多多的進行植物光合作用，晚上也是可以吸收氧氣為好，還能排除有毒氣體，這對白癜風患者的治療是有極大好處的。