護理白癜風，要注意避免刺激、做好皮膚防護、保持良好心態、注意飲食、規律作息等。 1.避免刺激：盡量避免背部皮膚受到外傷、摩擦、化學物質刺激，防止白斑擴散。 2.皮膚防護：外出時注意防曬，選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 3.良好心態：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 4.注意飲食：少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等；少吃富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等；多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如黑豆、黑芝麻、動物肝臟等。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 6.適度鍛煉：適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。 總之，白癜風的護理需要從多方面入手，長期堅持，才能更好地控制病情，促進白斑恢復。

你好，白癜風是一種常見多發色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。 　　白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白斑是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時間的配合治療，所以患者在治療的時候不要急于求成，應該堅持配合醫生治療，所以患者最好是去正規醫院檢查，查出病癥、致病因素等等，及時治療，平時應增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。