月經不調且孕酮、激素水平低，可能由多種原因引起，如內分泌失調、卵巢功能異常、營養不良、精神壓力大、不良生活習慣等。調理方法包括飲食調整、藥物治療、改善生活方式等。 1. 內分泌失調：體內激素分泌失衡，影響月經周期和孕酮水平。可通過激素六項檢查明確，遵醫囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等進行調理。 2. 卵巢功能異常：如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等。需要進行超聲檢查、AMH 測定等明確。治療可能涉及促排卵藥物，如氯米芬、來曲唑等。 3. 營養不良：缺乏某些關鍵營養素，如維生素 E、蛋白質等。要保證均衡飲食，多吃富含這些營養素的食物，如堅果、瘦肉、蛋類等。 4. 精神壓力大：長期緊張焦慮會影響內分泌。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等。需養成良好作息，戒煙戒酒。 總之，月經不調孕酮低激素低需要綜合調理。患者應積極配合醫生治療，定期復查激素水平，同時保持良好的心態和生活習慣，以提高受孕幾率。

你好，根據你的描述，你這種情況建議口服藥物補充激素較低的項目，定期復查。孕酮低口服或肌注黃體孕激素。也可以配合中藥調理。 指導意見： 建議注意休息，加強營養，放松心情，保證睡眠充足，遠離電子產品，避免受涼，禁食生冷辛辣等激發性食物。

你好，在情況的話，那是典型的內分泌失調的現象引起的，親，的注意下的 指導意見： 建議你目前的話，首先的積極的補黃體孕激素的，在結合中醫藥調理效果更好的，親。