20 歲出現(xiàn)彎腰和呼吸時(shí)胸口內(nèi)部憋悶疼痛，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、氣胸、心肌缺血等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)如轉(zhuǎn)呼啦圈，可能導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等可緩解。 2. 胸膜炎：多由感染引起，炎癥刺激胸膜產(chǎn)生疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等。治療需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 肋軟骨炎：多與勞損、病毒感染等有關(guān)，表現(xiàn)為胸部疼痛，按壓時(shí)加重。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 氣胸：常見于瘦高體型的年輕人，劇烈運(yùn)動(dòng)后可能發(fā)生。少量氣胸可自行吸收，嚴(yán)重時(shí)需胸腔閉式引流。 5. 心肌缺血：可能因血管狹窄等導(dǎo)致，除胸痛外，還可能有心慌等癥狀。需完善心電圖等檢查，治療藥物有硝酸甘油、阿司匹林等。 總之，如果胸口內(nèi)部憋悶疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

　　出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜, 　　建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調(diào)整心情，更要加強(qiáng)鍛煉，讓身體素質(zhì)的整體提升。

　　胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難. 　　它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一.不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣.因此這是需要進(jìn)一步做相關(guān)檢查來明確診斷的。