25 歲懷孕準備做人流，減輕妊娠反應可從飲食、作息、心理、藥物等方面入手，術前術后也有諸多注意事項，包括身體準備、術后護理、復查等。 1.飲食：宜清淡、易消化，少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物。可適量食用蘇打餅干、面包等緩解惡心。 2.作息：保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜，適當休息有助于減輕身體不適。 3.心理：保持平和的心態，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能加重妊娠反應。 4.藥物：在醫生指導下，可使用維生素 B6 緩解惡心嘔吐癥狀，但需遵醫囑。 5.術前準備：術前 3 天避免性生活，術前 6 小時禁食禁水，完善相關檢查，如血常規、B 超等。 6.術后護理：注意個人衛生，保持外陰清潔，避免盆浴。觀察出血情況，如有異常及時就醫。 7.復查：術后 1 - 2 周復查，了解子宮恢復情況。 總之，在準備做人流的這兩天，要注意調整生活方式和心態，積極配合醫生做好術前準備和術后護理，以促進身體恢復。

準備做人工流產術前1周內應避免性生活，術前1天要洗澡更衣，避免著涼和感冒。手術前需禁食、禁水四小時。 人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周內或女性生殖道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

這個妊娠反應的話，這個是沒有太好的解決的辦法的，如果實在是難受的話，就需要去醫院輸液改善的。 對于你這樣的情況的話，建議你可以先忍耐一下，等人流術后的話，你說的這樣的不舒服的情況的話，就應該是會有很大的改善的，你也就不要太擔心了，祝你早日康復！