你好，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏。白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。

剛發現白癜風，要想促進康復，需注意及時治療、規范用藥、避免刺激、調整心態、合理飲食等。 1.及時治療：早期治療能有效控制病情，防止白斑擴散。發現后應盡快就醫，制定個性化治療方案。 2.規范用藥：常用藥物如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等，但用藥務必遵醫囑。 3.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，避免接觸化學物質。 4.調整心態：保持樂觀積極的心態，避免精神壓力過大，不良情緒可能影響病情。 5.合理飲食：多吃富含微量元素和維生素的食物，如堅果、豆類、蔬菜等，少吃辛辣刺激性食物和發物。 總之，白癜風的治療需要綜合多方面的注意事項，患者要有耐心和信心，積極配合治療，才能更好地控制病情。

1,少吃辛辣,酒,羊肉,海鮮,富含維生素C多的水果,如：桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等. 2.多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉,烏雞,黑芝麻,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海帶,黑豆,花生等 3.保持開朗豁達的胸懷,避免焦躁,憂愁,思慮,悲哀,惱怒等不良情緒激發. 4.建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂,神經內分泌失調. 5.勞逸結合,避免過度勞累.