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即問即答

改善早泄狀況的自我管理方法

2016-09-26 09:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：早泄

問題：

改善早泄狀況的自我管理方法

回答1
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覃湛副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

早泄是常見的男性性功能障礙，受心理、生理等多種因素影響。自我治療可從心理調節、行為訓練、飲食作息、運動鍛煉和局部治療等方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮緊張，增強自信。
2.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過訓練提高控制射精能力。
3.飲食作息：規律飲食，保證營養均衡，避免辛辣油膩，充足睡眠。
4.運動鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，增強體質。
5.局部治療：使用延時噴劑等，但要注意產品的安全性和適用性。
早泄的自我治療需要長期堅持，如效果不佳，應及時就醫尋求專業幫助。
2016-09-26 11:01

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

你好，早泄主要考慮為性生活過度、腎虛引起的，可以服用男性保健藥物的，要放松心情，在性行為前可以聽聽輕音樂、愛撫來提高性生活的質量的。
2016-09-26 09:35

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；一般早泄的原因有很多，見于前列腺炎，手淫，性生活過于頻繁等，建議及時的戒除手淫不良習慣，適當控制性生活的頻率，建議去正規醫院檢查，明確診斷，遵醫囑對癥治療，可以多食一些具有補腎固精作用的食物，加強營養，多鍛煉身體。
2016-09-26 13:14

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