輕微腰椎骨質增生引起腰痛，可通過改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療及適當鍛煉等來緩解。治療方法包括休息調養、佩戴護具、藥物應用、中醫推拿針灸、康復訓練等。 1.改善生活方式：避免長時間彎腰及重體力勞動，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，能促進局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可服用營養神經的藥物如甲鈷胺。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、按摩等，可疏通經絡，緩解肌肉緊張。 5.適當鍛煉：進行腰部肌肉的伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，輕微腰椎骨質增生引起的腰痛，通過綜合治療多數能有效緩解。患者應保持良好心態，積極配合治療，若癥狀加重，應及時就醫。

你好，骨質增生患者注意事項在急性期疼痛加重，要盡量減小受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減小受累關節的機械性激發，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發展。病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素激發，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會激發關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。

腰椎骨質增生是人體的一種保護性的生理反應，如臨床癥狀不明顯者不需特殊治療。但對癥狀明顯者，可根據病情作相應的治療。臨床治療方法分為非手術治法和手術治療法。非手術治療法：為本癥的常用治療手段，其主要目的是緩解癥狀，恢復腰椎活動功能，防止病情進展。