白癜風患者的合理飲食至關重要，包括避免刺激性食物、補充微量元素、注意飲食均衡、控制維生素 C 攝入、避免過敏食物等。 1. 避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重病情。 2. 補充微量元素：適當多吃富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如動物肝臟、堅果等，有助于黑色素生成。 3. 注意飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、谷類。 4. 控制維生素 C 攝入：少吃富含維生素 C 的水果，如橙子、檸檬等，因為維生素 C 可能抑制黑色素合成。 5. 避免過敏食物：了解自身過敏原，避免食用易導致過敏的食物，以免引發免疫反應影響病情。 6. 多吃黑色食物：像黑豆、黑芝麻等，對促進黑色素合成有一定幫助。 總之，白癜風患者通過合理飲食，可以輔助治療，提高生活質量，但飲食調整不能替代專業治療。患者應遵醫囑，積極配合治療。

1.不可偏食 　　 　　在日常生活中要注意科學的飲食調理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑素的必需物質相對缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習慣，應注意糾正。 　　2.攝食一些含銅食物 　　有實驗資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風一種可行的輔助治療。 　　3.多食一些富含酪氨酸的物質 　　如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟(如肝、腎等)，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類(如核桃等)，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。 　　4.忌口是重要環節 　　對富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃。日常經驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發物”、飛口魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無論資料記載，患者主訴或是皮內試驗，均證明其致敏的發生率很高，均應禁忌食用。