青春期女孩痛經嚴重可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮發育問題、精神緊張、不良生活習慣、子宮內膜異位癥等。 1.內分泌失調：青春期女性激素水平不穩定，容易導致痛經。可通過調整作息、保持良好心態來改善。 2.子宮發育問題：子宮位置異常或宮頸管狹窄等發育問題可能引發痛經。必要時需就醫檢查。 3.精神緊張：學習壓力大、情緒波動等精神因素會加重痛經。要注意心理調節，適當放松。 4.不良生活習慣：經期吃生冷食物、不注意保暖、劇烈運動等都可能導致痛經。應養成良好的生活習慣。 5.子宮內膜異位癥：這是一種較為復雜的疾病，可能引起嚴重痛經。需要專業診斷和治療。 總之，青春期女孩痛經嚴重應引起重視。家長要多關心孩子，幫助其養成健康的生活方式。若痛經持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院婦科就診，明確原因，進行針對性治療。

痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔沖血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此， 通過檢查，確定痛經發生的原因之后，針對原因進行治療。痛經疼痛發作時可對癥處理

經期建議多吃利于“經水之行”的食品,如羊肉,雞肉,紅棗,豆腐皮,蘋果,薏苡仁,牛奶,紅糖,益母草,當歸,桂圓等溫補食品,吃一些核桃,腰果,乾豆等富含維生素B群的食物. 3,多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素,礦物質.月經期間少吃生冷辛辣的食物,要讓經血排干凈就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順.一旦吃了冰冷的食物,血液受到激發,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛.