49 歲教師想推遲閉經(jīng)和更年期，有何辦法？
天津看閉經(jīng)那家醫(yī)院好， 我49歲,是一位教師,為了更好的工作想推遲閉經(jīng),使更年期推遲些,請問有什么辦法嗎? 我49歲,是一位教師,為了更好的工作想推遲閉經(jīng),使更年期推遲些,請問有什么辦法嗎?
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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保持樂觀,開朗的心理狀態(tài),同志間的關(guān)系融洽,家庭成員和睦相處；積極治療慢性病；戒煙；適度的性生活；適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和體育鍛煉等均是推遲絕經(jīng)期的有效措施,是婦女延年益壽的最佳途徑.
2016-09-26 18:44
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回答2
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張慶華
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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49 歲女性面臨閉經(jīng)和更年期是正常的生理過程，但可通過生活方式調(diào)整、飲食改善、適當(dāng)運(yùn)動、激素補(bǔ)充治療及中醫(yī)調(diào)理等方法來嘗試推遲。 1. 生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2. 飲食改善：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蔬菜、水果等，避免高油高糖飲食。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 激素補(bǔ)充治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用雌激素和孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)證和禁忌證。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理，如服用六味地黃丸、逍遙丸等，或進(jìn)行針灸、艾灸等中醫(yī)療法。 總之，推遲閉經(jīng)和更年期需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，要定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體變化。
2016-09-26 18:44
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好,推遲女性更年期 ,更年期卵巢功能衰退,最直觀的信號就是月經(jīng)量減小,直到絕經(jīng).更年期癥狀的提前出現(xiàn)讓更多女性關(guān)注卵巢保養(yǎng),以延緩更年期癥狀的來臨.推遲更年期的辦法是采用激素替代療法,就是缺什么激素補(bǔ)什么激素.缺少雌激素就補(bǔ)充雌激素.
2024-10-16 01:22
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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