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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李鵬飛 副主任醫師
禹州市第二人民醫院
二級
內科
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你好，你現在還是處在青春期，還是需要繼續發育的，不要考慮太多的事情，一定要放松心情，平時要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。保證營養需要。不要挑食，每個女孩子的發育情況是不同的。
2016-09-27 08:50
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2016-10-07 20:03
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