癲癇患者的自我保護，包括規律作息、避免誘因、按時服藥、注意安全、定期復查等。 1.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規律的生活有助于穩定神經系統功能。 2.避免誘因：遠離閃光、噪音、情緒激動、飲酒、咖啡等可能誘發癲癇發作的因素。 3.按時服藥：如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，嚴格遵醫囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。 4.注意安全：避免從事高空作業、駕駛等危險工作，發作時立即平臥，頭偏向一側。 5.定期復查：監測腦電圖、血藥濃度等，以便及時調整治療方案。 總之，癲癇患者通過以上自我保護措施，能有效減少發作次數，提高生活質量。

　　1、減小精神、感覺激發：不去網吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等石家莊市中心醫院神經外科李東升 　　2、改變不良的生活習慣，規律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。 　　3、職業選擇要適宜：有些職業不適合癲癇患者：如高空作業、駕駛、電焊、車工、有強光電激發。 　　4、選擇適合的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內運動等 　　5、按照醫囑堅持長期規律服藥，定期到醫院復診，在醫生指導下調整用藥。 　　6、調整心理狀態：癲癇患者必須樹立起戰勝疾病的信心。

　　1、減小精神、感覺激發：不去網吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等石家莊市中心醫院神經外科李東升 　　2、改變不良的生活習慣，規律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。 　　3、職業選擇要適宜：有些職業不適合癲癇患者：如高空作業、駕駛、電焊、車工、有強光電激發。 　　4、選擇適合的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內運動等 　　5、按照醫囑堅持長期規律服藥，定期到醫院復診，在醫生指導下調整用藥。 　　6、調整心理狀態：癲癇患者必須樹立起戰勝疾病的信心。