得了白癜風(fēng)，在飲食方面要注意避免刺激性食物、注意營養(yǎng)均衡、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素、控制維生素 C 攝入、避免食用易過敏食物等。 1. 避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及酒類飲品，可能刺激皮膚，加重病情。 2. 注意營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3. 適當(dāng)補(bǔ)充微量元素：如銅、鋅、硒等，可通過食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、豆類等食物來補(bǔ)充。 4. 控制維生素 C 攝入：過量的維生素 C 可能影響黑色素合成，減少柑橘、草莓等高維生素 C 水果的食用量。 5. 避免食用易過敏食物：如海鮮、牛奶等，過敏反應(yīng)可能影響病情。 總之，白癜風(fēng)患者的飲食調(diào)整對(duì)于病情控制有一定的輔助作用，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的心態(tài)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

白癜風(fēng)患者在日常的飲食方面要避免激發(fā)性食物，如辣椒，煙酒，生蒜等，富含維生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是對(duì)病情有一定的幫助。 但是食物只是輔助治療作用，白癜風(fēng)最大的特點(diǎn)就是容易發(fā)展，建議患者要及早治療，以免延誤了病情，錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。

多吃產(chǎn)熱食物：新鮮米面，低溫會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。因此，白癜風(fēng)患者冬季應(yīng)適當(dāng)增加以上產(chǎn)熱營養(yǎng)素的攝入，另外，B族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。值得注意的是，冬季由于日照較少，我們的皮膚較夏季顏色淺，不明所以的白癜風(fēng)患者誤認(rèn)為冬季白癜風(fēng)減輕而不去治療，白白錯(cuò)過一年中白癜風(fēng)治療最佳時(shí)機(jī)。