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回答1
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陸斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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脾虛氣虛可通過食補調理，常見食物有山藥、陳皮、薏苡仁、大棗、牛肉等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-09-25 18:55
1.山藥：味甘性平，能益氣養陰、補脾養胃，可炒食或煮粥。
2.陳皮：性溫，有理氣健脾、燥濕化痰之效，可泡水飲用。
3.薏苡仁：味甘淡性涼，利水滲濕、健脾止瀉，可煮粥或炒制后泡水。
4.大棗：性溫味甘，能補中益氣、養血安神，可直接食用或熬粥。
5.牛肉：性溫，有補脾胃、益氣血作用，可燉湯或炒食。
食補能輔助改善脾虛氣虛，但癥狀嚴重時應及時就醫，遵醫囑治療。
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