查出乙肝并服用阿德福韋酯進行抗病毒治療，在日常生活中，需要注意飲食、作息、運動、情緒、預防傳染等方面。 1.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等；適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類；避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2.作息：規律作息，保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.預防傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品；家人應接種乙肝疫苗。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等，以便及時調整治療方案。 總之，乙肝患者在日常生活中養成良好的習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，肝病患者飲食要細軟易消化，溫度不能太高(與體溫接近)，一次進食量不能過飽。每日攝入蛋白質在100-150克之間，并應含多種維生素。如肝功能顯著減退或有肝昏迷先兆現象時，應嚴格限制蛋白質進量。

你好，現在正是季節交替的時候，平時注意天氣變化，及時加衣、預防感冒。如有夾雜疾病發生(如發熱)必須及時診治，不能自行吃藥處理。