女性尿道炎的起因較多，主要有不注意個人衛生、性生活不潔、尿路梗阻、免疫力下降、激素變化等。 1.不注意個人衛生：女性外陰部容易藏污納垢，如果不經常清洗，細菌容易滋生并上行感染尿道。 2.性生活不潔：性生活時如果不注意清潔，病原體容易進入尿道引發炎癥。 3.尿路梗阻：如尿道結石、腫瘤等，導致尿液排出不暢，細菌滋生引發尿道炎。 4.免疫力下降：長期勞累、營養不良、患有慢性疾病等導致免疫力降低，容易感染尿道炎。 5.激素變化：在妊娠期、絕經后，體內激素水平發生變化，尿道黏膜防御能力下降，易患尿道炎。 總之，女性尿道炎的發生往往是多種因素共同作用的結果。日常生活中，女性應注意個人衛生，保持良好的生活習慣，增強免疫力，預防尿道炎的發生。一旦出現尿道炎癥狀，應及時就醫，規范治療。

多喝水：女性更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

養成便前洗手的好習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是預防尿道炎的一個關鍵。