平時應注意做好個人衛生防護，如注意好外陰的清潔，同房的話應要求對方做好清潔。如出現白帶異常癥狀如呈豆腐渣樣等，就需要前往醫院做白帶常規檢查確診后對癥治療。

防止白帶異常的發生，需要注意個人衛生、合理飲食、規律作息、適度運動、避免不潔性生活等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，選擇純棉透氣的內褲。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4.適度運動：增強體質，提高身體免疫力，如慢跑、瑜伽、游泳等。 5.避免不潔性生活：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 6.注意經期衛生：及時更換衛生巾，避免經期盆浴和游泳。 7.避免濫用藥物：尤其是抗生素和激素類藥物，以免破壞陰道菌群平衡。 總之，養成良好的生活習慣對于預防白帶異常至關重要。女性朋友們要時刻關注自身健康，如有異常，及時就醫。

你好，正常情況下女性生殖道具有自我防護作用，但如果沒有注意好個人衛生的話，就可能因感染霉菌、滴蟲、細菌或支原體等導致女性生殖道炎癥狀，這時候表現之一就是白帶出現異常，確診后對癥治療就可以了。