患白癜風(fēng)后，在日常生活中需要注意多個(gè)方面，如避免暴曬、保持良好心態(tài)、注意飲食、避免外傷、規(guī)律作息等。 1.避免暴曬：長時(shí)間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚，加重白癜風(fēng)病情。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響免疫系統(tǒng)，加重病情。要學(xué)會(huì)放松，通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 3.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.避免外傷：外傷可能導(dǎo)致皮膚同形反應(yīng)，引發(fā)新的白斑。日常活動(dòng)中要注意防護(hù)。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。 6.避免接觸化學(xué)物質(zhì)：如酚類化合物，常見于橡膠制品、化妝品等，可能加重病情。 7.注意皮膚護(hù)理：選擇溫和的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合治療，有助于控制病情，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于濕潤的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

減小污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。