手臂白癜風康復后，患者在生活中要注意避免外傷、規律作息、合理飲食、調節情緒、注意防曬等。 1.避免外傷：皮膚受傷可能導致局部免疫異常，引發或加重白癜風。日常活動中要小心，避免磕碰、擦傷等。 2.規律作息：長期熬夜、睡眠不足會影響免疫系統，打亂內分泌平衡，增加白癜風復發風險。應保證每天充足睡眠。 3.合理飲食：均衡攝入各類營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.調節情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能誘發白癜風。保持樂觀心態，學會釋放壓力。 5.注意防曬：過度暴曬會損傷皮膚黑色素細胞，外出時使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 6.避免接觸化學物質：如酚類化合物，常見于橡膠制品、消毒劑等，減少對皮膚的刺激。 總之，白癜風患者康復后仍需注意生活中的各種細節，養成良好的生活習慣，降低復發的可能性。

小心皮膚的外傷：傷和摩擦患處，皮膚會使患病情況更加嚴重或疾病反復發作，從事戶外工作的白癜風患者初步要在這方面特別關注，不要讓肌膚再次遭遇傷害。另外白癜風患者洗澡時，不要用力搓皮膚。

注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。