洗澡的回數應該合理。在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1～2次即可。而白癜風患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時間。

手臂白癜風康復后，洗澡時要注意水溫、清潔用品選擇、洗澡頻率、避免搓擦、注意保濕等。 1. 水溫：洗澡水的溫度不宜過高或過低，以 37℃ - 40℃為宜，避免刺激皮膚。 2. 清潔用品：選擇溫和、無刺激性的沐浴露，避免使用含有化學成分過多的產品。 3. 洗澡頻率：一般每周 2 - 3 次即可，過于頻繁洗澡可能損傷皮膚屏障。 4. 避免搓擦：洗澡時動作要輕柔，不要用力搓擦白斑部位，防止皮膚受損。 5. 注意保濕：洗完澡后及時涂抹保濕乳液，保持皮膚濕潤，增強皮膚的抵抗力。 6. 避免化學物質：避免接觸可能刺激皮膚的化學物質，如染發劑、指甲油等。 7. 時間控制：洗澡時間不宜過長，一般 15 - 20 分鐘為宜，防止皮膚脫水。 總之，白癜風患者在康復后洗澡時要多加注意，養成良好的洗澡習慣，有助于維持皮膚健康，減少病情復發的風險。

每次洗澡不間斷的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些。總之，洗浴的程度最大應以不激發皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。