肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎的方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可以緩解肩部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于放松肩部肌肉。 3.中醫(yī)治療：包括中藥內(nèi)服、外用膏藥，以及推拿、拔罐等中醫(yī)療法，具有一定的調(diào)理作用。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：通過(guò)肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。

肩周炎的恢復(fù)運(yùn)用按摩,針灸、理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養(yǎng)護(hù),進(jìn)行功能鍛煉,才能促進(jìn)局部血液循環(huán),改善營(yíng)養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,逐漸恢復(fù)功能.

你好，根據(jù)你描述的情況考慮肩周炎癥狀痛，活動(dòng)受限，伸高受限。建議你可以在患處使用外敷止痛貼，可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，避免過(guò)度勞累，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。祝您早日康復(fù)！