肩周炎的康復時間因人而異，受病情嚴重程度、治療方法、個人體質、康復鍛煉及日常護理等因素影響。一般來說，輕度肩周炎經過積極治療和康復，可能在數月內逐漸緩解；較嚴重的可能需要半年甚至更長時間。 1.病情嚴重程度：輕度肩周炎癥狀相對較輕，恢復較快；重度肩周炎，關節活動受限明顯，恢復時間較長。 2.治療方法：綜合治療如物理治療、藥物治療、中醫治療等，效果通常較好，能縮短康復時間。 3.個人體質：身體素質好、免疫力強的患者恢復相對較快。 4.康復鍛煉：積極進行肩部伸展、旋轉等鍛煉，有助于改善癥狀，促進恢復。 5.日常護理：注意肩部保暖，避免過度勞累和受傷，也會影響康復進程。 總之，肩周炎的康復需要耐心和堅持。患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并配合康復鍛煉和良好的日常護理，以促進肩部功能的恢復。

肩周炎的治療主要是遵循以下這幾點： 1.肩周炎的治療要及時 2.肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養。 3.肩周炎的治療目前好的治療方法就是中醫辨證施治。

肩周炎病程較長，常有數月疼痛病史。初為輕度肩痛，活動失靈，逐漸加重。疼痛一般位于肩前外側，可向頸、耳、前臂和手放射，但無感覺障礙。按摩推拿：在封閉后立即在喙突點、肩峰下滑囊處作按摩。有時在全麻下進行，以輕柔手法，將上臂外展及上舉活動，以松解關節粘連。