白癜風患者日常一定要做到：衣物寬松、謹防外傷、精神要放松，避免過度勞累、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。飲食上要注意：不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

白癜風患者的保養需要從避免刺激、注意飲食、保護皮膚、調節心理、規律作息等方面入手。 1.避免刺激：減少手部接觸化學物質，如油漆、洗滌劑等，避免外傷和過度日曬。 2.注意飲食：均衡飲食，多吃富含微量元素和維生素的食物，如堅果、新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.保護皮膚：保持手部皮膚清潔濕潤，避免皮膚干燥、皸裂，使用溫和無刺激的護膚品。 4.調節心理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠的休息和恢復時間。 總之，白癜風的保養需要患者在日常生活中多加注意，長期堅持良好的生活習慣，有助于控制病情和促進恢復。

防止各種外傷。日常適當的接受陽光的照射對疾病的治療是有幫助的，但是患者要注意不要暴曬，防止強烈的紫外線抑制黑色素的代謝。此外，患者要注意凍傷、擦傷、劃破等皮膚外傷，以免引起皮膚炎癥，加重白癜風的病情