不管吃什么食物都不能治療痘痘的，建議你用中藥治療，只有中醫(yī)療法是內(nèi)服外敷是最安全，最有效的

痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，影響因素眾多。對(duì)于痤瘡患者，合理飲食、科學(xué)護(hù)理、有效治療至關(guān)重要。包括保持良好的生活習(xí)慣、選擇適宜的食物、正確護(hù)理皮膚、采用合適的治療手段等。 1. 飲食：多吃富含維生素 A、B 族維生素、鋅的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、全谷物等。避免高糖、高脂肪和辛辣食物。 2. 護(hù)理：注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品；避免擠壓痤瘡；做好防曬；保持規(guī)律作息，減少熬夜。 3. 治療：輕度痤瘡可外用維 A 酸類(lèi)藥物如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠；中度痤瘡可口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素；重度痤瘡可能需要口服異維 A 酸膠囊。 4. 藥物治療注意事項(xiàng)：使用外用藥物時(shí)可能出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)紅等不良反應(yīng)，應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。口服藥物可能有胃腸道不適等副作用。 5. 就醫(yī)：癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。 痤瘡的治療和護(hù)理需要綜合多種方法，患者要保持耐心和信心，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理，以促進(jìn)皮膚恢復(fù)健康。

多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類(lèi)、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類(lèi)和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。