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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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你好，最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！如有需要，可以試試制藥的減肥產品，舒爾佳奧利司他膠囊。用藥前謹遵醫囑。
2016-09-30 08:01
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網友 匿名追問：2017-11-10 17:38
臉上長痘，周身胖，尤其是腿部
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軒存旺醫生對該追問進行回答：2017-11-10 22:28
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軒存旺 醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
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最快減肥的方法就是通過鍛煉。同時要控制飲食。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，減肥的話都不是一蹴而就的，健康的減肥方式多數都是需要比較長的時間。建議主要通過多運動和控制飲食來減肥。平時可以多做一些有氧運動，例如跑跑步或者瑜伽，每次要堅持半小時以上。同時多注意控制飲食，早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以用水果代替，盡量少吃含淀粉含量高的食物。
2018-06-09 09:04
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
