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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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據你所提供的情況，太胖了對身體不好，會引起高血壓，這樣多身體很不好。要減肥要多吃新鮮的水果跟蔬菜。養成定時做運動的習慣,不要太過激烈，或許一些輕松的伸展操，比劇烈的運動容易堅持有效。如有需要，可以試試制藥的減肥產品，舒爾佳奧利司他膠囊。用藥前謹遵醫囑。
2016-09-30 08:31
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，多數人過于肥胖都是因為控制不住飲食，同時很少運動引起的。目前比較肥胖的話，建議可以通過控制飲食，早中晚餐比例3:2:1，晚餐用水果代替，少吃富含淀粉的食物。同時多做一些有氧運動，例如跑跑步，每次堅持半小時以上，也可以到中醫院配合穴位埋線治療。
2018-06-09 09:03
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