腰椎間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發。

腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓而引起的一系列癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負擔。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；神經營養藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.介入治療：如椎間盤射頻消融術，通過熱能使突出的椎間盤組織縮小。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 患者應根據自身病情和醫生建議選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持良好的姿勢。

腰間盤突出是一種多發性常見病，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出而激發壓迫脊神經脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。應盡快到正規醫院進行治療，平時應注意以下幾個方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力，其次，注意腰間保暖，盡量不要受寒，平時也不要做又彎腰又用力的動作，急性發作期盡量臥床休息，疼痛緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，平時提重物時要蹲下拿到重物再緩緩起身，盡量不要彎腰。