1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。 2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。 5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。 6、進行期患者禁用強烈激發(fā)性外用藥，亦不可照射紫外線。

親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述： 白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫(yī)囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。