白癜風患者在日常生活中，需要從飲食、作息、皮膚護理、情緒調節、避免刺激等方面多加注意，以促進病情的穩定和恢復。 1. 飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、葡萄干等；少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果，如辣椒、柑橘、草莓等。 2. 作息：保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于提高身體免疫力。 3. 皮膚護理：注意皮膚清潔，避免外傷，外出時做好防曬，防止皮膚長時間暴露在陽光下。 4. 情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，精神壓力過大可能會加重病情。 5. 避免刺激：減少接觸化學物質，如橡膠制品、消毒水等；戒煙戒酒。 總之，白癜風患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

（1） 忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部癢癢。 （2） 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。 （3）白癜風病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。