結(jié)婚兩年未孕，精子成活率低，飲食咋調(diào)整？
結(jié)婚兩年了，想要孩子卻一直沒(méi)懷上，體檢發(fā)現(xiàn)精子成活率低，請(qǐng)問(wèn)吃什么食物提升精子成活率，平時(shí)飲食注意什么？ 我想問(wèn)一下精子成活率低還能懷孕嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張慶華 主治醫(yī)師
寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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精子成活率低會(huì)影響受孕，但通過(guò)合理飲食能一定程度改善。飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素、精氨酸的食物，并減少不良飲食。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精子生成的重要原料，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。 2.維生素：維生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保護(hù)精子，可從新鮮蔬果中獲取，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)對(duì)精子活力有重要影響，含鋅豐富的食物有牡蠣、蝦等，含硒多的食物有蘑菇、大蒜等。 4.鋅元素：能促進(jìn)精子的生成和成熟，常見(jiàn)的含鋅食物還有堅(jiān)果、豆類(lèi)。 5.精氨酸：是精子形成的必要成分，像海參、鱔魚(yú)等食物富含精氨酸。 6.不良飲食：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 總之，精子成活率低的男性要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，但飲食調(diào)整只是輔助，還需綜合治療，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-10-01 02:50
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析： 你的情況考慮是弱精癥的癥狀，與精子活力，質(zhì)量都有關(guān)，影響懷孕的 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議日常飲食多吃高蛋白食物比如魚(yú)蝦等，同時(shí)服用補(bǔ)腎固精藥物比如六味地黃丸等
2016-10-01 02:50
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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病情分析： 精子成活率低，肯定影響懷孕的，一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該吃些藥調(diào)一調(diào)，吃食物調(diào)理太慢啊 指導(dǎo)意見(jiàn)： 你好，建議你放松思想，如果不想吃藥的話(huà)，平時(shí)應(yīng)多吃些韭菜、海參、鰻魚(yú)、鱔魚(yú)、蝦、田雞肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率
2024-10-16 01:32
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